Mumu姆姆-陪你一起當媽媽

最近幼稚園開學了，這對很多家有屆齡孩童的家庭來說是一個重大事件。

很多媽媽送孩子到幼兒園門口時，是 #離情依依、#百般不捨，

尤其開學的前兩天，看著拉著媽媽衣角、眼眶含淚的孩子，

在園方老師帶領下邊哭邊走進教室， #媽媽是不是也在一旁心疼地流淚了呢？

反之，也有一些孩子， #對上學充滿期待，例如：我的女兒。她在上幼兒園的第一天，

莫名興奮，完全沒有這種依依不捨的情緒，看到第一次見面的老師和素未謀面的同學，

只跟我揮手說了聲：「媽媽～掰掰！」就頭也不回的進了教室，留下失落的我佇立門口，

看著那些緊緊依偎在媽媽身邊的孩子，想說怎麼落差那麼大。

這兩種狀況再過幾天之後，都會恢復正常的。

不管是和媽媽難分難捨的孩子、還是因為孩子帥氣離場而感受到失落的媽媽，再過幾天，門口就不會再有十八相送的情景，

也不會有站在圍牆外眼巴巴看著孩子回頭的家長，一切都會如同日常一般的。

開始前幾天 #心裡難免有點煎熬 ，然而這樣的煎熬似乎可以讓我們學會幾件事情：

#離別的學習

孩子上幼兒園對大人而言或許只是短暫幾小時的分開，但對大多數孩子而言，

卻是長時間與親密的照顧者分開，在分離這件事情還沒有 #足夠的預期心理準備時 ，

極容易造成 #分離焦慮，不只是孩子害怕與媽媽分開的 #分離焦慮，也有媽媽擔心孩子去學校後能不能適應、

及每天都帶在身邊的孩子突然不在了的失落感造成的 #分離焦慮。焦慮程度的高低，

會與孩子本身的特質、和媽媽平時的依附程度、孩子的安全感、還有孩子對新鮮事物的探索能力等等有關。

#情境的設想與討論

在去上幼兒園這件事情上，需要事前和孩子一起討論，千萬不要覺得 #等時間到了他就會習慣，

在沒有準備好的狀況下，突然與媽媽的被迫性分離會有 #被遺棄的恐懼出現。

如果能替孩子梳理一下他的情緒，討論對新環境(幼兒園)與新對象(老師、同學)的害怕，

並試著一起討論可能有的情境與狀況，如果發生什麼事情可以如何處理，例如：如果很想上廁所的時候可以怎麼辦？

需要舉手還是忍耐？怎麼做會比較好？會不會擔心舉手跟老師說會怎麼樣？

引導孩子去了解他即將面對的可能是什麼、在幼兒園會需要注意這些事情-而這也是一種學習和成長。

#好好的擁抱與說再見

雖然是暫時性的分開，但畢竟是分開。在孩子無法接受「媽媽會消失」這件事實的時候，

大哭通常是他們表達害怕的一種方式；部分家長會因為怕孩子大哭而選擇偷偷溜走，

但不是家長溜走之後孩子就不會哭了，只是孩子哭的時候你看不到，一但孩子的情緒沒有被照顧到，

反而會有一種被騙的負向感受；相較之下， #好好地跟孩子擁抱，

給予 #足夠的安全感 後和孩子約定好放學後的見面， #好好說再見，讓孩子能夠逐漸領會到「 #媽媽沒有不見，只是暫時不在身邊」的意義。

而放學後媽媽的再次出現，像是信用的履行，並示範「說到做到」，

隔天再次入園時就可以慢慢練習對「媽媽暫時不在身邊」這件事情所帶來的恐懼，略感釋懷了。

#放手的學習

「放手」這件事情是媽媽的課題。媽媽的擔心、緊張、敏感都會傳遞給孩子。

若媽媽過度放心不下及過多不必要的擔心，這將會傳遞給孩子的訊息是：幼兒園是不是一個恐怖的地方？

為什麼我要去上學讓媽媽這麼擔心？是否那裡不夠安全？每天要進園時都帶著害怕，

自然每天都在門口抱著媽媽大腿不肯離去，也就 #無法從中快樂學習。

媽媽一直擔心孩子適應不良， #其實是自己無形中傳遞的一種情緒暗示。

#信任孩子可以發展出自己的能力

孩子在幼兒園的環境中會開始 #發展人際交流的能力，在除了家人之外，他也能開始發展出屬於自己的人際關係、

擁有自己的朋友、拓展他的人際網絡，並且能與他人開始有人際互動(無論喜歡與否)。

我們要能鼓勵這樣的能力繼續發展。

這種來自於非家人的師生關係與同儕互動，是孩子培養 #社會化能力的第一步，

當他不再是家中那個唯我獨尊的小少爺/小公主時，他需要學習與同儕(其他家的小少爺/小公主)溝通、表達、妥協或拒絕妥協……，

這樣的能力往往在家中是學不到的。

有時候我們會聽到：「我和誰誰誰是一國」、「我喜歡跟誰誰誰玩」、「我不喜歡誰誰誰，因為……」，

聽到這些話語的時候， #先別急著給孩子評斷是非對錯，

這些歷程都在增進他的人際知識與能力：「什麼樣的人你會想要跟他交朋友？」「什麼樣的人會引來他人的反感？」

這些事件，都是很值得再深入討論的話題。

#安撫自己的失落

這真的是一種很矛盾的情緒，一方面希望孩子可以獨立自主，但當孩子真的展現獨立那一面、開心快樂大步踏入校園，

連頭都不回的時候，又感到失落無比。或許這就是媽媽吧！我們總是在面對孩子時充滿著情感上的矛盾，

但那也代表著我們很愛孩子，讓孩子有 #足夠厚實的安全感做後盾，

他們才能這樣義無反顧地前去探索他的人生(雖然才剛起步)；

面對自己的失落，勢必還是得安撫的，如前文所說，這些失落若超過了理智，傳遞給孩子的話，

敏感一點的孩子反而可能會有：「我是不是丟下媽媽了」的這種罪惡感、「我是不是也要表達許多的難過，這樣媽媽心裡才會舒服一點」，

然而我們都知道，這只是滿足了媽媽的情感需求， #不是健康的情緒互動。

#媽媽也要照顧自己的內在

身為成年人的媽媽，可以透過更成熟理智的方式來 #照顧自己內在失落的部分，

例如孩子去上學後的時間去上些自己喜歡的課、閱讀自己喜歡的書籍、找間自己喜歡的咖啡廳、去看場最近流行的電影…等等，

媽媽的失落感被安撫了、心裡的空缺被滿足了，才不會「無意識地將負向的情感傳遞給孩子」，

能帶著正向、快樂的心情迎接孩子的放學和面對明天的上學；對孩子來說，原來

#我上課也能讓媽媽感到開心，那無疑就是最好的增強回饋了。